北京拓展培訓(xùn)心得體會(huì)--突破創(chuàng)新迎難而上
“拓展培訓(xùn)”這個(gè)在很久以前歐美國(guó)家流行的大型戶外拓展活動(dòng)，又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前我就早有耳聞，但總是以聽眾的身份聽個(gè)新鮮，5月19日，當(dāng)我們邁進(jìn)瀏陽(yáng)天際鳳凰島訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候，聽教官介紹才知道，拓展培訓(xùn)是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短一天時(shí)間，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作
無(wú)論是拓展培訓(xùn)開始的組隊(duì)、走迷宮、變形蟲、空中斷橋、賽龍舟、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“變形蟲”游戲中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。雖然在拓展培訓(xùn)活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說(shuō)明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
二、拓展培訓(xùn)戰(zhàn)勝自我，挑戰(zhàn)極限
高空斷橋是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。聽教練介紹知道橋高8.2米，1.2米的斷橋，在看看那樣狹窄的兩塊木板，心中也有一點(diǎn)點(diǎn)緊張。當(dāng)教練問誰(shuí)有恐高癥時(shí)，很多同事舉起了手。不要因恐懼而煩惱不安，是恐懼讓我們產(chǎn)生思想，近而有了行動(dòng)，才讓我們生活的更好?？罩袛鄻蛞诟呖罩型瓿扇蝿?wù)，用心理學(xué)的角度來(lái)看，所有的人都存在著害怕的心理。站在高空的那一刻有矛盾的心理，上也不是，退也不是，這種挑戰(zhàn)已經(jīng)開始了，不能因?yàn)榕露艞?。在生活中也一樣，不要因?yàn)榕露艞墸喾?，要緊握拳頭，心里默默的念叨：我相信我自己，我能行我相信，勝利一定是屬于我們的。勇敢的躍到對(duì)面，及向?qū)γ孀哌^(guò)去．．．．．．都是我們的目標(biāo)。我們要去實(shí)現(xiàn)它，恐懼催促我們，但我們心中的目標(biāo)都已經(jīng)定位了，我們來(lái)不及多想，行動(dòng)起來(lái)吧！我們行動(dòng)了，我們勝利了，我們微笑了，挑戰(zhàn)被我們勇敢的擊敗了，但我們不要驕傲，更不要圖僥幸的心理，因?yàn)?，在人生中還有無(wú)數(shù)種挑戰(zhàn)，甚至我們想不到的，也許在我們毫無(wú)防備的情況下接踵而來(lái)，而這些都可能是事實(shí)，我們可能會(huì)哭、可能會(huì)跌倒，但是，沒有失敗，哪來(lái)的成功呢？沒有風(fēng)雨，哪來(lái)的彩虹呢？站起來(lái)吧！微笑地，欣然的去接受它，去挑戰(zhàn)吧！不試怎么知道我們的實(shí)力呢？沒有一連串的失敗，我們哪來(lái)的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀肯嘈盼覀冏约捍竽懙娜L試、去體驗(yàn)，也許會(huì)遇到挫折，我們要做到，勝不驕、敗不餒，我們要鼓足勇氣面對(duì)它，我們大聲喊：挑戰(zhàn)，來(lái)吧！我感謝你，是你，讓我磨練了毅力，是你讓我變的更堅(jiān)強(qiáng)，我相信，遇上你，我的前途才可能更亮。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上
在拓展培訓(xùn)中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過(guò)的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4.2米筆直的木墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了木墻，這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。
通過(guò)拓展培訓(xùn)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力，為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，信任，和溝通的同時(shí)，我們還收獲了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己；學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處；學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人；學(xué)會(huì)欣賞他人。
這次拓展培訓(xùn)給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個(gè)人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好！
心與心的交流智與力的比拼的心得體會(huì)
心與心的交流 智與力的比拼
那可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里——5月10和11日，我們市委黨校第47期科級(jí)班同學(xué)一行40余人，在老師的帶領(lǐng)下，來(lái)到位于秀洲區(qū)王店鎮(zhèn)圣萊特農(nóng)莊的聚寶灣生態(tài)園拓展訓(xùn)練基地，接受我們?nèi)雽W(xué)后的新生拓展訓(xùn)練活動(dòng)。雖然只有短短的二天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。 我們一到基地，就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)，選出隊(duì)長(zhǎng)和秘書等。我們的小隊(duì)把自己命為“亮劍隊(duì)”，并以“勇者無(wú)敵，亮劍必勝”作為我們的隊(duì)訓(xùn)，在全隊(duì)齊聲高喊隊(duì)訓(xùn)時(shí)，我真切地感受到了集體的力量，我一定要融入這個(gè)臨時(shí)集體并為全隊(duì)最終取得勝利作出自己的努力?！ ?/span>
在先后進(jìn)行的七個(gè)項(xiàng)目中，我感觸最深的倒不是那些高空刺激項(xiàng)目，因?yàn)槟切╉?xiàng)目主要是戰(zhàn)勝自我，挖掘自身的潛能，其實(shí)難度并不大，我們隊(duì)也完成得很好。我們第一個(gè)“卡殼”的項(xiàng)目是“孤島求渡”。由于我們沒有認(rèn)真仔細(xì)地審查任務(wù)書，致使我們把時(shí)間都浪費(fèi)在做題目及想辦法不讓雞蛋從空中落地時(shí)破裂上了，甚至當(dāng)我們做完了這些并不重要的工作時(shí)還待在原地茫然地看著我們的另外兩個(gè)小組在無(wú)助地浪費(fèi)時(shí)間，最后還是我們“島”上的一名隊(duì)員不慎“落海”被教練送到了“盲人島”才算最終完成了任務(wù)。從這個(gè)項(xiàng)目中我們認(rèn)識(shí)到了不夠主動(dòng)、不夠仔細(xì)，導(dǎo)致溝通不夠致使完成任務(wù)變得困難。
接下來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目叫“盲人方陣”，在這個(gè)項(xiàng)目上我們及時(shí)吸取了“孤島求渡”的教訓(xùn)，每個(gè)隊(duì)員都很主動(dòng)地想辦法，但這時(shí)問題又出來(lái)了，在如何擺出正方形的問題上大家比起了嗓子，有數(shù)繩子數(shù)量的、有用手臂丈量繩子長(zhǎng)度的、有對(duì)折繩子的……最后終于達(dá)成共識(shí)，并迅速組織實(shí)施，用了不到一半的時(shí)間完成了該任務(wù)。在此過(guò)程中，我們體會(huì)到了強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、要處理好強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)與民主的關(guān)系。一個(gè)團(tuán)隊(duì)首先必須要有一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)為凝聚整個(gè)團(tuán)隊(duì)，否則這個(gè)團(tuán)隊(duì)將只能流于形式，但領(lǐng)導(dǎo)者必須要善于聽取下屬的意見，這樣才能保證做出決策的正確性。并在此基礎(chǔ)上制定出規(guī)則，明確各個(gè)崗位的職責(zé)，分工合作，這樣整個(gè)團(tuán)隊(duì)才有戰(zhàn)斗力。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、要處理好計(jì)劃、實(shí)施和檢查的關(guān)系。先靜下來(lái)討論論證方案后再開展行動(dòng)，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在做
“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家能根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)先統(tǒng)一制訂出分配方案，確定穿越順序并最后一舉通過(guò)；在“盲人方陣”項(xiàng)
目中，我們最后還按要求重新檢查了一遍，確保了最后任務(wù)的完滿完成，這些都說(shuō)明處理好這三者關(guān)系的重要性。
3、要處理好個(gè)體和集體的關(guān)系。在經(jīng)歷過(guò)這些項(xiàng)目后，我深深地感到個(gè)人的力量是多么的渺小，集體的力量是多么的偉大。一個(gè)體重150多斤的人可以在集體的幫助下平穩(wěn)地穿越離地1米高的一個(gè)“電網(wǎng)”孔，而他自己穿越2倍大并離地很近的孔卻要“觸電”，這正是集體的力量。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，要把個(gè)人習(xí)慣服從、融合到集體的生活中來(lái)。個(gè)體要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。
4、要處理好平淡和激情的關(guān)系。我發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我的干勁十足，都能積極進(jìn)取，完成任務(wù)又快又好，因?yàn)檫@很新鮮有趣。但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，充滿激情、全力以赴地去完成手頭的工作任務(wù)。老實(shí)說(shuō)，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，重復(fù)同樣的動(dòng)作，只會(huì)得到同樣的結(jié)果。所以如何在每天的往復(fù)的生活中有所改變、有所進(jìn)步，在平淡中找出新的興奮點(diǎn)，把工作做到最好，這也是需要常常思索的問題。
